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#monSemi - Episode 9 : récupération et étirements !

Publié le 18 mars 2019 à 16:53

On approche de la fin de la préparation pour le Semi marathon de Mons du 31 mars prochain pour notre journaliste, Julien Flament. Depuis 8 semaines, chaque lundi, il vous propose de découvrir un aspect spécifique de cette préparation. Cette semaine, place aux étirements et à la récupération. Avec deux coachs pour le prix d'un...

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