#monSemi - Episode 7 : le renforcement musculaire

par
|

La préparation continue pour le Semi marathon de Mons ! Notre journaliste Julien Flament vous propose cette semaine de découvrir le renforcement musculaire spécifique avec l’un de ses coachs : Leroy Daie ! Regardez et découvrez comment préparez vos muscles pour la course à pied ...


Sur le même sujet

Recommandations

Image

La seconde édition du semi-marathon de Jurbise

Image

Semi-marathon: 11ème édition réussie pour le Semi de l'Ourse !

Image
Un marathon coiffure pour le Télévie !

Un marathon coiffure pour le Télévie !

‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎
Image

Lundi Sports du 10 octobre 2022

Image

Le Semi marathon de Mons en Facebook live sur Télé MB !

Image

Semi-marathon Mons - Le point mobilité

Image

Lundi Sports avec Emmanuel Lejeune

Image

Les Infos du vendredi 9 septembre 2022

Image

La 4e édition du Semi de Mons se prépare !

Image

Gros succès pour le retour du Semi de l'Ourse !

Image

MONS - Tout savoir sur la 3e édition du Semi-marathon de Mons!

Image

#monSemi - Episode 11 : la course !

Image

#monSemi - Episode 10 : l'alimentation !

Image

#monSemi - Episode 9 : récupération et étirements !

Image

#monSemi - Episode 8 : le travail en fractionné !