Occuper les enfants durant les semaines de vacances relève toujours du challenge pour les parents. Les stages sont évidemment très populaires: football, cuisine, danse ou multisports. Et pourquoi pas un stage bien être avec une sophrologue à Tertre.
Petit challenge pour Aliyah et Arizona… un exercice qui demande de la précision et une bonne gestion de son souffle…. Les essais ne sont pas toujours gagnants. Mais ici, l’important, c’est d’essayer à gérer sa respiration, ses émotions ou encore sa concentration…
"Le but du jeu, c'est que tu dois passer la balle de ping pong entre tout ça et après elle doit aller là dans le trou. Ça demande vraiment beaucoup de temps et de précision", explique Dean
Mais aussi de la patience et du calme. Et c’est justement ce que recherche Géraldine dans le stage qu’elle propose. Cette sophrologue de formation voulait offrir aux petits bouts entre 6 et 12 ans une parenthèse bien-être
"On travaille un peu de tout. On travaille la concentration, le souffle. Ici, la respiration, avec les petits bouts. Et là bas, on trie ses émotions. Les enfants maintenant, à l'heure actuelle, je me rends compte qu'ils en ont énormément besoin et ils n'ont peut être parfois pas les outils pour s'exprimer, gérer la colère, la frustration", commente Géraldine Nieuborg, sophrologue
La semaine s’articule en plus autour de la nature. Et pour ça direction le Jardin Partagé situé juste à côté. Au programme : une balade entre les plantes à découvrir et parfois à goûter…
Citronelle, origan ou tomates en devenir… les petits s’émerveillent dans ce jardin pas comme les autres. Un jardin dans lequel ils terminent la balade par une séance de relaxation. Ici, on teste des postures de yoga. Et les massages…
Une approche qui semble faire ses preuves auprès des enfants et des parents
Et finalement quoi de mieux qu’achever la journée par un petit somme en plein air, au milieu de la nature…
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