Chaque été, l'école de taijiquan Eric Caulier organise un stage au coeur de l'Abbaye de Saint-Denis. Accessible à tout âge, le tai chi s'apparente à de la méditation en mouvement. Un mot d'ordre ici : écouter son corps.
L’école de taijiquan Eric Caulier a trouvé le cadre idéal pour son stage d’été. Cette année encore, c’est à l’abbaye de Saint-Denis que les professeurs enseignent donc le tai chi, un art martial chinois qui s’apparente à une forme de méditation en mouvement. Loin de l’idée de performance, ici c’est l’écoute de son corps qui prime. Eric Caulier, fondateur de l'école de taijiquan Eric Caulier :
Aujourd'hui la répétition est mal vue, alors que dans toutes les pédagogies du monde, elle est importante. Même lorsqu'on fait des exercices physiques, on met des machines pour mesurer l'effort mais on n'est plus à l'écoute de son corps. Ici, avec le tai chi, la lenteur permet de redécouvrir nos perceptions, pour être le plus en accord possible avec nos limites.
Au delà du corps, c’est aussi l’esprit qui s’apaise. C’est ce niveau de bien être global que recherchent les participants au stage.
Avec cette discipline, certains réapprennent aussi à maitriser leur corps après une blessure. C’est le cas d’Annabelle, qui menait une carrière de danseuse à l’international avant de se blesser.
Avec les problèmes physiques que j'avais, dont aux cervicales, j'ai dû choisir un art martial plus doux et à l'écoute du corps. Le tai chi m'a vraiment permis de retrouver des sensations que j'avais en dansant et que j'avais perdues à cause de mon accident. En suivant les masterclass et en approfondissant les cours pour devenir professeur sur le long terme, on retrouve ses sensations et ses assises dans son corps.
Bien plus qu'une simple discipline sportive, le tai chi peut donc devenir une méthode de soin en complément de la médecine classique. C'est tout l'objet des recherches menées par Eric Caulier en parallèle de son école, qui fêtera d'ailleurs ses 40 ans l'année prochaine.
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