Connaissez-vous les séances de "sport sur ordonnance" ? Comme leur nom l'indique, il s'agit de séances de sport prescrites par un médecin, aux personnes sédentaires ou souffrant de maladies chroniques. Le concept existait déjà dans bon nombre de communes.
C’est désormais aussi le cas dans la commune de Quévy. Mardi après-midi a eu lieu la toute première séance à la salle Emile Severijns de Blaregnies.
Un tapis, une tenue de sport, beaucoup de motivation et c’est parti pour 1h30 de sport ! Au programme de la séance : échauffement, cardio, renforcement musculaire et étirements.
Le point commun des 15 participants : ils se sont tous vus prescrire ces séances par leur médecin. Peu importe la pathologie ou les douleurs, ils ont un objectif : bouger pour leur bien-être !
Tout au long de la séance, les participants sont accompagnés par un coach, qui adapte les exercices en fonction des capacités de chacun.
A l’initiative du projet : la commune de Quévy. Le concept de « sport sur ordonnance » existait déjà dans une soixantaine de communes et, à son tour, elle avait a coeur d’organiser ces séances de sport sur son territoire.
A l’issue de la première séance, les participants sont plus que motivés pour les 11 suivantes. Un deuxième module de 12 semaines est déjà prévu dès le mois de janvier, et les inscriptions vont déjà bon train !
Pour les 12 séances, il faudra débourser 60€.
Sur le même sujet
Recommandations
Image
Marche de la libération : une nouvelle tradition à succès pour tanks in town
La Marche de la Libération lance les festivités de Tanks in Town. Pour sa 3e édition, elle a encore doublé ses participants, militaires, civils et reconstituteurs réunis sous la pluie pour célébrer les 82 ans de la libération de Mons.
Image
Perche en ville : les athlètes se sont envolés cinq mètres au dessus des pavés montois
Ce samedi, l'événement "perche en ville" a posé ses valises sur la grand place de Mons. Une poignée de jeunes espoirs du saut à la perche ont tenté de battre leur record personnel sous le regard des montois.
Image
Helora : fin du service des urgences sur le site Constantinople dès le 1er juillet
Gros changement du côté d’Helora dès le 1er juillet : si vous devez vous rendre aux urgences à Mons, il ne sera plus possible d’y aller sur le site Constantinople puisque le service va fermer ses portes. Les urgences seront regroupées sur le site Kennedy.
Image
Garden SportDay : une journée inclusive autour du sport
Ce 4 mai, le domaine provincial du Bois d'Havré acceuillait le Garden SportDay. Une journée sportive inclusive pour rassembler personnes avec et sans handicap autour d'activités adaptées avec un objectif : tomber les barrières et créer du partage.
Image
Au CHU EPICURA, une nouvelle technologie pour lutter contre les infarctus
Le centre hospitalier EPICURA a acquis un laser Excimer. Une technologie de pointe, rare en Wallonie, qui permet à l'hôpital de traiter plus efficacement les lésions coronariennes qui viennent boucher nos artères et causent des infarctus.